心滿時，你就是和自己的高我、源頭在一起

高我：「心滿的感覺，會讓心輪保持熱熱地感受，這表示我們時常連結在一起，那就會很安全。」

最近在做一些自我訓練，提升專注力和擴張能量場的練習，其實說簡單也簡單說難也難，無非就是要有持續力、毅力和自己究竟想要什麼樣的生活狀態，我最近一直在維持這樣的身體和思想練習。

老實說我前一陣子又遭遇了靈擾，所幸團隊很快就給了我解方，讓我接觸了「恆定力」這本書，這幾天我統整一下思緒再來分享感想。

感謝小湛引介的大白貓相談室，從Shironeko那裡從側面更加了解了自己的狀態，由於我的狀況實在是過於複雜，所以沒辦法很好的向大家分享這個過程，簡單來說，我以前有提到過我的身上有很多靈體留下的療癒痕跡，包括路過不小心衝撞到我的區域靈回頭給我治療的，或是我練習瑜珈會有濕婆體系的靈體加持，再來還有台灣神明的處理，還包含了外星靈的協助部分，導致我有一段時間身體能量狀態處於一言難盡的情況，最近的話還有日本的神靈，這也成了許多協助處理靈擾相關事宜的通靈者沒辦法，或不願意涉及處理（過於麻煩），或只能處理一小部分。

但這些我完全可以理解，因為無論如何這都是我有意識或無意識下引來的問題，這只能自我鍛鍊才有辦法處理，一些雜靈的靈擾在於我的同情心和過於擴大的自我認知，即是我常常覺得和誰都可以聊天不是什麼問題，忘記了界限感，這導致一些有壞心思的靈體會認為我好欺負，想要來占據我的身體或思想，當然祂們不可能如願，只是我會覺得處理到很厭煩罷了。

這主要原因當然是因為我的能量場太薄，也有可能和家族歷代的契約有關，因為也有可能祖先曾經有過將整個家族都搭進去的契約（無言以對），因為我們家世代都有通靈人，那今天諮詢的部分大白貓有提到這個可能性，這也是導致通靈或是易受靈擾的原因之一，和團隊確認後確定有這種契約，但大家希望我學會駕馭這個契約，而不是把它當成絆腳石。

團隊和高我的解答是，增強身體的素質，運動強身健體，還要繼續練習我現在下定決心在訓練的專注力，還要時刻練習覺察自己的心輪是不是總是熱熱地，有沒有偏離與高我的連結，這是我身而為人的功課，我得自己做才行，團隊能做的只有部分輔助。

以前學習的Surya Kriya也可開始做，之前不讓我做的原因是，我沒有好好掌控自己外流的能量（Surya Kriya是一個強力的練習），那就會像是個到處丟能量餵食路邊野貓野狗的狀態，壓低我的能量原因是，我的靈魂太愛亂跑，久了就容易被低頻存有當作目標對象，因為我先天體質就是能量體太薄、頂輪太開，當然我能怎樣練習Surya Kriya都和我未來對自己平常的專注力有關，也可以說我的靈魂功課和一般人比起來要付出更多專注和毅力，所以大家也不用害怕自己的狀況，我這個是家族業力問題，而每個人的業力都不同（留這個紀錄也是給可能有相似問題的人看）。

最近還有一件事情是，之前我釋出的咒語，有些人可能發現我刪掉了，因為後來想想，我發現會使用這個咒語動機的人，大多都出自「被靈擾的恐懼、憤怒、怨恨」而被大家使用，那這個咒語的本質就變調了，也代表目前這個社會不適合這種教學，草率的釋出咒語是我的疏忽，在此感到抱歉。

而我自己這兩天在練習專注力後，也自行解除了這個契約，我覺得效果比契約更好，也更有鍛鍊自我的意義。

接著我要說的是，任何契約的建立，都來自自己的念想和心願，如果人們是因為憤怒、怨恨、恐懼、貪婪才要成立契約，當然就也要為自己這些建立的情緒負責。

那在諮詢結束後，我更加輕易的連結回源頭和地球母親以及我的高我，在疏忽了自己這麼段時間後，重新感受到心輪熱騰騰的感覺真的很好。

希望今天高我的提醒，可以讓大家有一個意象，當你與自己的高我連結時，大多時候，你能感覺到自己的心臟處是溫暖有明顯熱度的，那種感覺就像是有暖爐放置在你的胸口（也很像暖暖包在胸口），如果你想確認自己與高我的連結深度，那就嘗試感受看看吧。

可以做個練習，坐在椅子上雙腳踏在地面，將你的雙手放在你的心臟處，在腦中堅定強力的呼喚你的高我與源頭，直到你的心輪熱起來為止。